Aprender a encargar los celos de manera constructiva no solo fortalece las relaciones interpersonales, sino que también contribuye al bienestar emocional y psicológico individual.

Comprender este sentimiento es fundamental para abordarlo de forma efectiva y amparar la armonía en la relación. A continuación, te presento 7 razones detrás de los celos en una relación de pareja:

El detonante de los celos es la percepción de la amenaza (no obstante sea Positivo o imaginaria), una persona externa a la relación que acecha y aguarda con la intención de quitarnos nuestro perfectamente más preciado y derrumbar ese ideal al que nos aferrábamos.

Los celos son una emoción compleja y universal que puede surgir en diferentes contextos, pero se manifiesta de modo distinto en las relaciones de pareja.

Los tests de autoconocimiento pueden enriquecer nuestras relaciones al proporcionarnos una comprensión profunda de las propias micción, emociones y patrones de comportamiento (poco positivo para nuestra autoestima).

Los vínculos interpersonales tienen un gran impacto en nuestra autoestima. Sustentar relaciones con personas que nos apoyen y valoren nuestros esfuerzos es fundamental para el crecimiento emocional.

Identificar si estas cosas pueden estar afectándote es importante para hacerte cargo de los celos e intentar manejarlos.

Establecer metas y objetivos a corto y grande plazo como pareja es importante para construir un futuro juntos. Compartir visiones y trabajar cerca de metas comunes fortalece la relación.

Comparaciones: La tendencia a compararse con otras personas, aunque sea en términos de apariencia, logros o éxito, puede desencadenar sentimientos de inferioridad y celos cerca de terceros que se perciben como una amenaza.

Los celos todavía pueden formar parte de una visión pesimista sobre las relaciones de pareja. Es proponer, que es posible que alguno celoso esté focalizando su atención sólo en aquellos casos en los que recuerda que los celos han terminando pareciendo intuiciones acertadas acerca de la realidad, sea porque han anticipado situaciones de infidelidad o porque han sido un signo de que la relación estaba llegando a su fin.

Las normas y expectativas sociales pueden influir en una relación. Es importante discutir y establecer límites y acuerdos que se ajusten a las necesidades y deseos de entreambos miembros de la pareja.

En el website caso de que no obstante estéis en una dinámica de maltrato, es muy importante cortar la relación y no permanecer en ella para intentar “arreglarla”.

La descenso autoestima puede estar relacionada con otros trastornos psicológicos y emocionales, tales como:

Los talleres diseñados para parejas a menudo se centran en habilidades de comunicación y en la comprensión de las respuestas emocionales, proporcionando un ámbito invaluable para el crecimiento.